ANA MENÜ
DÄ°ÄžER MENÃœLER
Yazarlarımız
03 May 2009 |
|
Bu gun sizlerle çoğu kadının sorunu haline gelen kilo problemini ele almak istiyorum biz kadınlar bazen kendimizi kayıtsız şartsız boş verebiliyoruz; günlük yaşamımızın yoğunluğu, ev işleri, çocuklarımız, eşimiz,iş hayatımız, derken amaaaan kendime ayıracak zamanım kalmıyo, zaten beni alan almış, bundan sonra kime beğendireceğim kendimi yada yaşadığımız bölgeye göre etik kurallar bakımlı kadını yok edebiliyor bazen; ama hani bir söz varya çirkin kadın yoktur güzel olmasını bilmeyen kadın vardır diye; evet arkadaşlar ruh güzelliği gibi beden güzelliği de önemlidir. Çağımızın sorunu haline gelen kilo problemi kadınların kendilerine olan öz güvenini ortadan kaldırıyor . Evet bayanlar benden size hızla 7 günde 7 kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi; deneyip denememek size kalıyor… Öncelikle her gün çay, bitki çayları, kahve ve susınırsız içebilirsiniz. Diğer günlerde bütün gün aynı şeyi yemeniz gerekiyor günlük menünüzü eşit öğünlere bölerek yemeniz lazım sabah, öğlen, akşam gibi….. Ölçülere uymak şartıyla istediğinizi yapabilirsiniz. 1.gün 10 taneye kadar yumurta yenecek |
